Day: September 5, 2016

เด็กฉลาด สุขภาพดี ง่ายๆ เพียงรู้จักการแบ่งเวลา

เด็กฉลาด สุขภาพดี ง่ายๆ เพียงรู้จักการแบ่งเวลา การรู้จักการแบ่งเวลาที่ดีจะช่วยให้เค้าเข้าใจหน้าที่และความรับผิดชอบ และใช้เวลาได้อย่างคุ้มค่า ว่าเวลาใดควรทำสิ่งใด จริงๆ แล้วการทำกิจกรรมอื่นๆ ที่นอกเหนือจากการเรียนยังส่งผลให้เด็กฉลาดขึ้นจากการงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ มาดูสิว่ามีอะไรบ้าง เรียนดนตรี ผลการศึกษาพบว่าการเรียนดนตรีจะทำให้เด็กๆ ฉลาดขึ้น เมื่อเปรียบเทียบระดับไอคิว (IQ) ระหว่างกลุ่มเด็กที่เรียนดนตรีกับกลุ่มเด็กที่ไม่ได้เรียนดนตรี พบว่ากลุ่มที่เรียนดนตรีจะมีไอคิว โดยรวมสูงกว่า เล่นกีฬา สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงส่งผลให้เด็กๆ เรียนรู้ได้ดีขึ้น ในปี ค.ศ. 2007 นักวิจัยชาวเยอรมันพบว่าคนเราจะสามารถท่องจำคำศัพท์ได้เร็วขึ้น 20% หลังจากการออกกำลัง นอกจากนี้จากการศึกษาของ นพ. จอห์น ราเทย์ ค้นพบว่าเมื่อให้กลุ่มอาสาสมัครออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นระยะเวลา 3 เดือน สมองส่วนที่ควบคุมความจำจะทำงานได้ดีขึ้นถึง 30% อ่านหนังสือกับลูก ถ้าคุณพ่อคุณแม่มีลูกเล็กๆ ที่กำลังเริ่มหัดอ่านหนังสือ อย่าปล่อยให้ลูกนั่งมองภาพสวยๆ ขณะที่คุณพ่อคุณแม่อ่านหนังสือให้ฟังเท่านั้น แต่ควรให้ลูกอ่านคำบางคำในหนังสือไปด้วย คุณพ่อคุณแม่ควรอ่านไปพร้อมๆ กับลูก ไม่ใช่อ่านให้ลูกฟังเพียงอย่างเดียวค่ะ นอนหลับอย่างเพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญพบว่าการนอนหลับไม่เพียงพอเพียง 1 ชั่วโมง จะทำให้สมองของเด็ก ป. 6 มีประสิทธิภาพลดลงไปเท่ากับเด็ก […]

Read more
X